每逢过年就胃胀？不是你的胃“矫情”，而是它在“求救”

春节美食虽诱人，脾胃却不堪重负。"饮食自倍，肠胃乃伤"，冷热交替、熬夜聚餐更让消化系统雪上加霜。细嚼慢咽七分饱，餐前清汤配时蔬，饭后缓行忌久坐，巧用萝卜山楂消食滞。听懂身体的温柔提醒，才能过个肠胃舒坦的团圆年。

除夕的年夜饭、初一的家宴、初二回娘家的丰盛菜肴、初五的饺子……春节，这个中国人最重视的节日，总是与美食紧密相连。然而，对于很多人来说，过节的味道不仅是“香”，还有一种难以言说的“胀”。

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