舒肝利气：解开情绪“死结”，找回身体轻盈的现代必修课--怡心湖

现代人常感“心好累”？可能是肝气不舒在作祟！情绪低落、两胁胀痛、失眠多梦……这些信号提醒您该疏肝了。从深呼吸、瑜伽到玫瑰花茶、太冲穴按摩，一套科学调理方案助您重获身心通畅。

在现代快节奏、高压力的生活中，许多人常常感到 “心好累”：明明身体检查没问题，却总觉得胸口堵着一口气，烦躁易怒，两胁胀满，常常叹气。这背后，很可能不是单纯的“心情不好”，而是您的“肝气”不舒了。