甲流（甲型流感）来势汹汹，高烧、头痛、咳嗽、全身酸痛……让人苦不堪言。在遵医嘱服药、充分休息的同时，我们其实也可以从厨房里寻找一些天然的“帮手”。

它们看似平常，但科学搭配煮成水，却能有效地缓解不适，助你舒服度过病程。记住，它们不是药，但却是非常好的辅助康复手段。

一、 “抗病毒冲锋组”——大蒜、生姜

1. 大蒜：天然的“抗生素”

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