滑囊炎：关节的“缓冲垫”为何发炎？一篇读懂病因、症状与防治--怡心湖

关节疼痛肿胀？可能是滑囊炎在作祟！这种"天然缓冲垫"的炎症会引发活动受限，从肩肘到足跟都可能中招，但别担心——休息理疗+药物注射就能缓解，严重时还有手术兜底。记住：避免久跪久坐、控制体重、运动戴护具，关键在预防！

什么是滑囊炎？

滑囊是人体关节周围的“天然缓冲垫”，呈囊状结构，内含少量滑液，分布于肩、肘、髋、膝、足跟等骨突部位，主要作用是减少肌腱、骨骼与皮肤之间的摩擦。当滑囊因外伤、感染或长期劳损出现炎症时，称为滑囊炎。

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