关节痛不等于关节炎，它可能是劳累、损伤或其他疾病的信号。关节炎则伴随红肿热痛，需专业诊断。及时记录症状、区分警报级别，才能科学应对关节健康问题。
很多人一感觉到关节疼痛，第一反应就是：“我是不是得关节炎了？”尤其是中老年朋友，更是容易陷入这种担忧。其实，这是一个非常普遍的误解。
关节痛只是一种症状，就像“咳嗽”是症状一样；而关节炎是一种疾病诊断，好比“肺炎”是诊断。 咳嗽不一定是肺炎，同理，关节痛也不一定就是关节炎。
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