牡蛎是一种常见的海鲜食材，不仅味道鲜美，而且具有丰富的营养价值和药用价值。牡蛎富含蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分，被誉为“海洋牛奶”。它的功效与作用广泛，主治多种疾病，但使用时需要注意适量。

牡蛎的功效与作用主要有以下几个方面：

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