橘核和荔枝核是我们日常生活中常见的水果核，它们虽然看似无用，但实际上却有着许多的功效和作用。本文将为大家介绍橘核和荔枝核的功效与作用。

首先，让我们来了解一下橘核的功效与作用。橘核是指橘子中的种子，它富含多种营养物质，如维生素C、维生素E、膳食纤维等。橘核具有以下几个功效与作用：

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