昆布是一种常见的海藻，被广泛用于日本料理中，如寿司和味增汤。它不仅具有独特的风味，还有许多健康功效和药用价值。本文将介绍昆布的功效与作用，并根据其用量归纳归经。

昆布的功效与作用主要包括以下几个方面：

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