【养心-2】怀恨在心，最终伤害的是自己的心--怡心湖

临床以及我们的生活经验反复证明这一点：如果一个人对某人或某事怀恨在心，那么，他就极容易得心病，像各种心脏病、冠心病、心肌梗塞、心绞痛、心慌、心悸、心律不齐等等。

凡遇到上面这些病人，我会留心观察或旁敲侧击地问：“你生活中是不是有什么人或者什么事让你怀恨在心？”令人不可思议的是，绝大多数病人都说：“是啊。您是怎么知道的？”有人甚至要滔滔不绝地向我倒一通苦水，说得咬牙切齿，声泪俱下。但在我看来，很多事其实都是些鸡毛蒜皮，根本不值得如此用心计较。

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