问：唐老师您好！我气血都很虚，可能是寒湿体质，可以在生脉饮里加入红枣之类的吗？
唐略答：不可以。现在大家喜欢用红枣，以为红枣色红能补血，又甘温入脾而补气，所以气血双补。所以，人们泡茶、熬汤、煮粥都青睐红枣。其实这是一个很大的误区。
首先，红枣并不等于中药中的大枣。干了的大枣不是红色的，而是黑色的。《本草崇原》明言：枣“烘曝则黑，入药为良”，“其烘曝不黑者，谓之红枣，只充果食，俱不入药。”
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