当春天的阳光渐暖，大地上一切都欣欣向荣的时候，我们的养生有两大重点，一是补肾，二是调阴阳。

春天肝木生发，肾水必亏耗

春天是生发的季节，肝旺于春季，而肝主生发。在天地间的生发之气中，树木发芽开花，人体也要生发，心情会舒畅，各项机能也都会变得亢奋起来。肾水生肝木，肝木的生发，是要以肾水为支持的。所以，春天是肾水亏耗得最厉害的季节。幸而，经过了一个漫长冬季的养肾、藏精，人体有足够的肾水可供肝木生发，所以在早春的时候，人的精神状态都是比较好的，年轻人还会性欲旺盛。

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