阴雨天，人应该相对安静
有晴天就有雨天，在传统的小农自然经济社会，人们晴耕雨读，晴天就在外面劳动，阴雨天就在家休息，看看书，消遣消遣。可谓有张有弛。
人与天地相应，阴雨天的时候，人的生命节奏也相对放缓，没有晴天那么兴奋，所以生活的节奏也应相对放慢。古人总是“凭窗听雨”、“赏雨茅檐”，有人的书斋干脆就叫“听雨轩”，这也体现了他们雨天能够把生活的节奏放慢，享受下雨带来的宁静和安详。
民间还有“雨天不过夜”的习俗，就是下雨天不吃晚饭，早早睡觉。阴雨天，人的脾胃功能也相对弱，晚上吃饭不易消化，造成食积；而早点睡觉，一是为了减少消耗，以免晚上饿，二是为了充分休息，与雨天的生命节奏相应。这也提示我们，阴雨天可以少吃或不吃晚餐，同时增加睡眠。
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