逐寒，就是把寒气从人体驱逐出去。
我们知道，寒是一种阴惨肃杀的气息，到深秋、冬天，寒气渐深，万物随之凋零；早春虽然节气已至，但若依然春寒料峭，草木也不会那么早发芽开花，必须等到春寒全部褪尽以后，才有大地春回。寒能够伤人的阳气，伤人的生机，所以有一种说法叫“百病皆起于寒”。从人体生机的角度看，确实如此，但“起于寒”并不是说直接起于寒气，而是说百病起源于人体没有正气，没有生机，起源于人体内的肃杀之气。不管什么病，寒病也好，温病也好，热病也好，它都包含一种肃杀之气，让人走向凋零。
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