今日春分，开始这么做，90%的病都可以避免--怡心湖

过去，我们都只知道坚持锻炼，坚持跑步，能让身体好。自从这几年中医火起来以后，各种各样的养生方法，打开了我们的脑洞，拍打经络、按压穴位、这个桩法，那个功法，层出不穷，在中医爱好者的圈子里，大家好像早就把跑步给忘掉了，实际上，跑步依然是我们健身防病养生的最佳方法。

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