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以兰沐浴,一个实用的洗浴方法

到了农历五月,湿和热交困,有患者问我有没有什么药材可以泡水洗洗澡,帮助排除湿浊?肯定是有的,我们首先想到艾叶和菖蒲。
对,这俩似乎是端午避的一对兄弟,可以挂在门外,完了还可以取下来泡水洗个澡,民间向来有这种用法。菖蒲生活在水塘里,剑直的向上生长,有一股独特的芳香,芳香可以开窍,可以化湿,菖蒲还有安神的功效,可以开心窍并化解痰浊对心的干扰,经常跟远志一起用。入药一般用石菖蒲,效果更好。外洗的话,去药店买石菖蒲、艾叶各10克,就足够煎水洗一次了。毕竟艾叶、菖蒲还是比较温热,尤其小孩,纯阳稚阴之体,多用还是有助热伤阴的可能。所以,佩兰也无疑是针对湿浊很好的选择。

《楚辞》里说:

浴兰汤兮沐芳,华采衣兮若英。

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