秋天，草木黄落，这是秋刑。秋刑之下，草木褪尽繁华，把精气深藏进根部或种子里。秋天，某些虫子要死去绝大多数，只有极小一部分生命力极强而且蛰伏得足够好的虫子，才能活下来，撑到次年春天，继续大量繁衍。每年秋天，它们都要经历一次残酷的自然选择，优胜劣汰。
人呢？夏天，阳气在外，我们精神健旺，肌肤润泽，但一入秋，随着阳气的内敛，我们明显感觉整个人都弱了。尤其是有阴虚或气虚体质的人，都能感觉到手上的皮肤发干，指肚都没有夏天那么饱满了。
这时候，就容易出现各种疾病。夏天受的暑邪，可能会在这时候发出来，成为伏暑晚发，无所不病。夏天操劳，耗散过度，到了秋天才会出现疲乏无力，精力不济。
在人生的秋天，也就是45-60岁之间，人的精力在衰退，知识的接受能力和社会的适应能力也在减弱，但可能仍是上有老下有小，家庭负担沉重，如果以前没有积累，那么，最有可能在这时候捉襟见肘。所以，不要以为年轻的时候不学习、不努力、不养生、瞎折腾是没事儿的，到了人生的秋天，生活可能会跟你算账，要么让你贫穷无助，要么让你体弱多病，郁郁不得志，这也是秋刑。
春天夏天已经过了，后悔药是买不到的。到了秋天，我们只能让秋刑来得晚一点，这就是《黄帝内经》说的“以缓秋刑”。今晚，正逢霜降前夕，我们将于晚上7点，继续《黄帝内经》的讲习，内容是《四气调神大论》的第三讲“秋三月……”，探讨秋季养生，究天人之际，同时探讨医学，探讨人生。
时间是今晚19:00，原文讲解后，预留现场答疑时间20分钟。
此文由 怡心湖 编辑，若您觉得有益，欢迎分享转发！：首页 > 赞·中华 > 中医学 » 秋刑：每一个生命都要在秋天接受审判和刑罚