怡心湖

躺着看手机,到底有多大危害?

保护眼睛,我们能做到一点,就非常了不起了,那就是:不要躺在床上看手机!不仅是保护眼睛,而且是保护整个身体
说来惭愧,躺在床上看手机,也是本人多年来的习惯:睡前看一会手机,胡乱浏览浏览,马上身心放松下来了,困意袭来就着了,往往手机忘了放下,掉下来砸到鼻子。早上醒来第一件事,不是睁眼睛,而是伸手在床头柜上摸手机,看有没有人给我留言了,再打开“微信运动”的排行,看看哪些人肾气不固昨晚起夜了(小妙招:微信运动早上的排行榜上,步数是6步以上,50步以下,十之八九是晚上起来上厕所了,而且上厕所的时候还拿着手机)


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