下面我们说黄精 黄精 ：甘，平。归脾、肺、肾经，润肺滋阴，补脾益气。.常用于肺虚燥咳。本品有滋阴润肺作用。可以单用也可以或与沙参、知母、贝母等养阴清肺等等，黄精既补脾气，又益脾阴（肺气来自胃气）同时黄精能抗菌，增强抵抗力黄精多糖对金黄色葡萄球菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌以及白葡萄球菌等均有较强的抑制作用; 同时能抑制由二甲苯引起的小鼠耳肿胀,与对照组比较有明显差异,所以,黄精多糖具有一定的抑菌抗炎作用，因此对于病毒性感冒咳嗽用黄精也是极好无论是黄精还是山药都那让胃还有肺产生好的津液又能入肺止咳。
肺主皮毛、肺气通表，如果我们体表虚或是闭塞感冒时候就喜欢咳嗽，当下很多家庭都没有人学医，并不知道如何辩证因此哪怕是家里买一推医书，看到一推方剂却无从下手，因此前面化繁为简，单独使用山药还有黄精。这里需要说明一下就是山药量要多，黄精量少，
一般常用就是干生山药100—150克，黄精10—15克
两个一起用能迅速补充好的津液同时黄精入肾，这时就增加了山药利尿祛湿的效果，小便会快点，多一点。让感冒还有咳嗽好的快一点因为人已经生病了，如果量太小 津液一下子没有补充过来可能效果就没有那么好。这个方子不发汗但是利湿会增加小便，会将感冒的邪气通过小便带走。（治疗感冒不一定只能发汗，如五苓散里面就是利小便，通过小便把邪气驱逐，其实不光小便能带走感冒邪气，大便也能带走感冒的邪气，假如一个人尤其是孩子感冒咳嗽几天不大便，排了大便症状马上也能减轻） 中医治病就这样很多看着毫不相干的，但是其实大有联系。为什么对发烧也有好处呢？因为补充津液以后小便之后会把发烧的热带走，所以对发烧也比较好，如果怕冷也一样，通过小便把也会寒邪带走。 假如感冒时候特别怕冷可以加2—3片生姜，生姜本身也治疗风寒感冒的。
如果常年咳嗽痰
多可以加点桔梗，桔梗化的痰都是老痰寒痰。而且生姜还是桔梗都是我们厨房常用做菜的材料，很安全。（东北还有韩国都会喜欢用桔梗做咸菜）假如还是搞不清楚那就直接用山药还有黄精煮水好了。反正什么样的感冒都可以可以主要是这个方子很安全基本都是食材，黄精。山药我们经常做菜煲汤的料，尤其山药很多人打火锅也会用到。 大部分家长给小孩子吃东西很谨慎，可能自己也会翻医书找很多的中医方剂，但是很多方剂自己也不知道怎么用，而且有的人还喜欢百度一味药一味药的搜索，最后越搜索越不敢下手，最后还是去医院打针 。
另外但是这个方法对晚上一躺下就咳嗽的人效果就比较弱，这种多数属于大、小青龙汤症，因为大小青龙汤症属于外寒内饮（身体怕冷但是身体水液不行而成饮邪，聚集在肺部，这种咳嗽一般都非常严重病人不能平躺。好了今天就分享到这里，喜欢的养生的朋友可以关注我的 也可以添加我的微信。
八字命理六爻奇门遁甲六壬太乙神数术数中医：本草归真
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