知道这些有什么用呢？当我们发现孩子身体健康值偏低时，我们可以简单饮食，减少身体能量不必要的消耗；我们可以为生活做减法，放慢生活节奏，让孩子心神得以安定；我们可以让孩子早点休息，让五脏六腑得以休养；我们可以让孩子早点起床，帮助阳气升发。如果孩子整体状态正常，也不必要过于纠结某个小问题，让自己忧心忡忡。

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