现代生活中，很多人都会出现失眠的情况，尤其是一些因工作或身体等原因导致压力过大的人来说，夜晚难以入睡的情况就更常见了。

何医生经常和患者说，失眠本身影响不大的，但是因失眠引起的焦虑是会对健康造成困扰的。

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