【失眠处方】安神茶（药茶处方）治失眠，帮你消除失眠之苦！--怡心湖

你在床上翻来覆去睡不着，一会儿伏在床上，一会儿仰面朝天，一会儿又侧身而卧。无论怎样都觉得不对劲儿，怎样睡觉都感觉不舒服，床单被揉得皱巴巴的，毯子也零乱不堪，枕头太柔软了，你觉得身体疲惫之极，以至于你自己都明白今夜是不可能入睡了：你这就是处于失眠状态。

介绍两种治疗失眠的安神茶药茶，帮你消除失眠之苦。

安神茶之一：

龙齿9克、石菖蒲3克。

【主治】心神不安、失眠、心悸。

【用法】先将龙齿加水煎沸十分钟，再加入石菖蒲蒸沸15到16分钟即可。每日一到两剂，不拘时代茶饮。

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