产后脱发怎么吃？推荐十二道药膳食疗可改善产后脱发！--怡心湖

好像所有生过孩子的女人都没有逃出这样的魔咒，那就是生完宝宝后会掉头发。只不过有的人掉发不严重，而有些新手妈妈脱发比较厉害而已。那产后脱发到底是怎么回事呢？产后脱发应该如何饮食调理呢？今天跟大家分享十二道药膳食疗，希望可以帮助大家改善产后脱发。

一、产后脱发是怎么回事

产后脱发是指女性在生产之后头发异常脱落。大约在产后4个月后会有掉发现象，一般由体内激素重新调整所引起。妊娠期延长了毛囊的休眠期，而产后就加速进入脱发期。这时如果精神上有大压力或是宝宝晚上哭闹不睡，这个问题就更为严重。

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