文/羊城晚报记者 胡菁 通讯员 宋莉萍

你是否知道，糯米在养生中有什么作用？

中医认为，糯米味甘性温，入脾经、胃经、肺经，具有补中益气、健脾止泻、缩尿敛汗之功。孙思邈言其“脾病宜食，益气止泻”；《本草纲目》言其“暖胃脾，止虚寒泄痢，收自汗”。糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力等症。

继续阅读：

此文由 怡心湖 编辑，若您觉得有益，欢迎分享转发！：首页 > 赞·中华 > 中医学 » 【药膳食疗】糯米：补中益气健脾暖胃