为什么咳嗽了医生开的药有时候会不同？晚上经常失眠怎么办？如何根据自己的体质治疗常见病？如何选择适合自己的养生保健方案？这些问题会困扰不少市民。“南粤最美中医”、主任中药师、惠州市第一人民医院药膳调理中心主任陈文滨，在以其领衔的团队撰写的医药著作《养生药膳自己开》一书中，详细分析了各种常见病的表现、提供了有针对性的药膳方，对于大家改善自身体质、提升健康水平有一定益处。

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