人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，睡眠是健康不可缺少的组成部分。当今，由于生活节奏加快，社会压力巨大，睡个好觉越来越难，失眠成为现代人的“流行病”。在第21个“世界睡眠日”来临之际，黑龙江中医药大学附属第一医院针灸五科主任医师，孙晓伟副主任给予健康指导。

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