七分调养燥为次寒，润燥不是一味滋阴，通利气机更重要--怡心湖

深秋的燥邪非常明显。所以，一般重视养生的人的会在饮食上多加些滋阴润燥之品，这对于防燥当然是很有必要的。但是，口渴、咽干、肤燥，这些问题不是滋阴生津就能解决的。有时候，我们发现，这些干燥的问题和痰湿同时出现在自己身上，不知道该祛湿还是润燥。

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