疫情期间郁气累积，这一花一果，适合日常吃喝！--怡心湖

随着这次席卷而来的新冠疫情，各地都在短时间内启动了一系列的防控措施，但这次疫情实在是来的让人措手不及。隔离在家，加上对疫情信息的关注，每天的负面报道压抑着每个家庭，久而久之，很多人都抑郁了，烦躁了。那该如何疏泄郁气，缓解焦虑呢？面对这种情况，最好从吃入手，也就是食疗。