红沙日，又叫红砂、红煞，源于古代历法理论，被视为凶日。
红沙日的禁忌活动，主要包括嫁娶、建筑、动土、出行等，其中尤以嫁娶最为禁忌。
民间有歌谣：
起屋犯红沙，百日火烧家。
嫁娶犯红沙，一女嫁三家。
得病犯红沙，有钱没命花。
出行犯红沙，必定不还家。
红沙日的判定原则是：四孟酉日、四仲巳日、四季丑日。
不明白孟月、仲月、季月的可以看口诀：
一四七十碰着酉，三六九腊遇着丑，
二五八冬逢着巳，犯着红纱必为愁。
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