#中医养生
网友们又喊话：赶紧全国连锁推广开来，不能像许昌胖东来只在河南不出省...看着咱国人的文化自信与认同感已从心底支棱起来了，00后，特别是10后的小孩子跟上个世纪出生的我们在不一样的人文环境中成长，大国未来脊梁气质立显啊。
话说回来，中药饮/药膳被国人如此追捧，最关键的还是养生效果确实好！
《灵枢·本神》曰：“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是僻邪不至，长生久视。” 老祖宗根据阴阳五行四季变化，细分到二十四节气养生，顺应自然规律，让人与自然和谐相通,调养五脏六腑，达到能量平衡统一，疾病自愈，强身健体的目的。
根据不同时令，选择不同养生方式，能达到事半功倍的效果，体知推荐张雪松的一本书《二十四节气养生与食疗》。 同时体知也整理了一些二十四节气养生小方法供参考。
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