五行对睡眠质量的影响

睡眠是人体生理活动中不可或缺的一部分，良好的睡眠质量对于人体健康至关重要。根据中医理论，五行是描述宇宙万物变化的基本概念，也可以用来解释人体的生理和病理现象。五行包括金、木、水、火、土，它们之间相互制约、相互生克。下面将从五行的角度探讨其对睡眠质量的影响。

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