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儒释道

内家拳的起源、发展及习练方法（二）

一，肌肉紧张发力的弊端 内家拳之所以被发明出来，就是为了改进肌肉紧张发力的弊端，以蓄发出比肌肉紧张发力更加强大的能量和力量。文章来源网络，转载旨在分享我们...

练太极拳40天，伟哥该停了……

几个拳友小聚。席间，一个朋友感慨：“练了三个月拳，酒量见长，原先能喝3两，现在能喝半斤了。”另一个朋友接话：“不光喝的多，啥都多了！”大家迷惑不解：“啥都多了？...

和式——太极传承人

侯尔良,河南温县赵堡镇人，生于1937年9月。1955年秋，从师柴玉柱；1956年由柴玉柱推荐拜和式太极拳第三代传人和庆台为师；1963年，又拜郑悟清为师，从此...

内家拳的起源、发展及习练方法（一）

从科学的道理来说，物质具有能量，能量改变物质，这个道理对于人体来说也是一样的。无论是健身、运动，还是实战技击，其所追求的目的，都是在发生一种改变。健身追求的是身...

阳春三月京城拳友游学之陈家沟

2月28日，早七点，乘坐269次火车，从北京西站出发，开始了六月太极游学之旅！下午五点，终于到达梦寐以求的太极发源地——陈家沟！入住王廷大酒店。陈家沟不愧是太极...

这些高层次问题，大家也许还没有习练到？

一，对拉拔长对拉拔长在太极拳的高层次是习练的主要方向。对拉拔长是指体内能量之间的对拉拔长，不是指外形动作。对拉拔长的前提条件是将身体练通，让身体能够双向传簇能量...

武氏太极拳背丝扣演练法

霍梦魁所传武式太极拳为李启轩所传拳架，由李启轩之孙李福荫传于霍梦魁。此拳每势均以“擎、引、松、放”四字为宗旨，要求练就“引进落空合即出”的发放功夫，充分体现了武...

太极拳之---推手单势训练法

太极拳之---推手单势训练法 单势训练是练习技击实用功夫的必修课。常言道：“一路养气，二路爆发”。也就是说练一路拳时通过长期的松柔演练，达到养中气、鼓荡于皮的目...

千里寻根访赵堡——郑伯英前辈的旧居

初秋的中原大地，热情如火。赵堡太极拳郑伯英拳法顺德拳会的拳友们在吴家棠、陈均显的带领下来到了赵堡拳的发源地---美丽的赵堡镇，追随先辈足迹，感受赵堡文化。清晨，...

陈家沟太极拳走向世界的第一人——陈小旺

陈小旺，男，1946年生于河南温县陈家沟。国家非物质文化遗产项目代表性传承人，陈小旺太极拳总会会长。中国武术九段，陈氏第十九代太极拳掌门人，第七届全国人大代表，...

太极拳行功健体

太极拳的特点是什么 太极拳首先有一个外在的形体动作；其次，有内在的意、气、神。太极拳是把外在的形和内在的意融合在一起，互相依存，成为一体的拳术。...

职场情商的重要

你的职商有多高？1.在公司附近吃午饭时，你会讨厌遇到同事吗？A.会 B.不会2.和上司有恋情的同事，你会A.讨好Ta B.疏远Ta C...

百年密传功，太极忽灵架

忽灵太极拳原名为腾挪忽灵太极拳，其雏形由太极拳第七代传人陈清平的得意弟子河南温县北冷乡北冷村人王赐信创编，因该拳带有腾挪劲，故早期俗称腾挪架。王赐信的师弟李景炎...