伤肾的两种情绪
1一条金标准，迅速判断自己的肾气如何如何知道自己的肾是不是健康的呢？有人说：“这个容易。俗话说‘腰痛肾虚’、‘耳鸣则肾虚’，到了耳鸣、腰膝酸软、腰痛、性冷淡的时候，我们就...
儒释道
年过四十的房中补益十八法（唐）孙思邈撰
房中补益01（唐）孙思邈 撰 （一）论曰：人生四十已下，多有放恣；四十已上，即顿觉气力一时衰退。衰退既至，众病蜂起，久而不治，遂至不救。所以彭祖曰：“以人疗人，真得其真。”故年至四十，须识...
回春十二功
本回春功，是由龙门派功法、青城派养生功法、道家古传十二段锦功中及孙思邈养生十六法中汲取精髓，改编内化而来。练功贵在持之以恒，只要坚持不懈者男子必能脏腑机能，雄壮活力，元气...
惊人发现---男人的睾丸运动暗藏生命干细胞！
睾丸运动是洗髓功三个阶段九个练法之整体行功过程中占重要之一环，是从中华民族保健遗产之固有文化中，追求武道内功之奥秘和长生不老的人生最佳修养方法，舍此无捷径可循。以现代...
养精的方法和锻炼功法（重要！伤精者必看）
伤精的三大主要方式 生活中，损伤身体的方式有很多，针对现代人普遍存在的问题，总结损伤元气的三大主要方式为： 1、最直接的方式：邪淫（好色、手淫、纵欲、嫖妓……）； 2、最...
神火炼气术：激发肾脏的先天机能，强身开智，去病延年！
丹道养生道家修炼 | 哲龙丹道道家绝学 | 辟谷胎息肾是先天之本。通过肾吐纳，吐出肾中毒气，纳进神火烹炼先天营养，是每个人都具有的本能。这样使肾作为“作强之官”，使身体强壮有...
秘传蹲墙功：打通任督二脉，对全身各处的疾病，有神奇的疗效！
丹道养生道家修炼 | 哲龙丹道道家绝学 | 辟谷胎息先说功效：治疗现代人电脑一族颈椎腰椎疾病；有利于补充男性阳气，辅助治疗癃淋（中医病症名，西医中的前列腺疾病）；女性白带增多，月经不...
易筋经洗髓功三大派系以及易筋洗髓的真相
更多固精壮阳强肾之法可以关注我：xc196488文章转载自微信公众号：丹道指南...
特意为修行者捅破的十张窗户纸
丹道养生道家修炼 | 哲龙丹道道家绝学 | 辟谷胎息以前一般都听惯了长篇大论，而今天要讲的是一个字两个字一句话二句话，最多一段话。因为捅破窗户纸，只要那么一下无需多余的语言...
晒太阳与长寿的秘密
丹道养生道家修炼 | 哲龙丹道道家绝学 | 辟谷胎息作者：余浩，知名中医、任之堂创办人，湖北十堰人，字任之，网名任之堂主人。自幼随祖辈学医，毕业于湖北中医药大学，自创任之堂。著有《...
修行人，面对美色的诱惑，万万不可“禁欲”，除非你身上“这三脉”都通了，否则后果……
丹道养生道家修炼 | 哲龙丹道道家绝学 | 辟谷胎息我们常人的能量都到哪里去了呢？全部变成后天的东西，从下边漏掉了。你要想不让它从下边漏掉，你就要最初让它从尾巴骨转到后背，从...
性爱极乐养生三部曲
丹道养生道家修炼 | 哲龙丹道道家绝学 | 辟谷胎息性爱极乐养生三部曲性爱极乐养生，是不分夫妻双交和自慰的，凡是性成熟的男女均可在享受无限极乐中，自然获得强壮体力。增强智慧...
动力澎湃，百战不殆-男人天下第一功课8月6-8号开班通知
为什么男性到了一定年龄特别容易出现前列腺、生殖系统的问题，特别容易时间快短、特别敏感、一触即泻尴尬异常。这跟男性的“肾”功能退化有很大的关系，中医的肾是一个系...
阴跷运动法：每日观经1000遍，完美的pc肌训练
观经概述我们首先了解一下盆底肌训练。1948年美国有个人叫阿诺凯格尔他是一位医师，就把骨盆的耻骨尾骨肌训练的方法传播出来，就叫凯格尔训练。主要是用来预防阴道脱垂、子宫脱...
「仙人揉腹法」运肠胃、强内气，躺着就能做
丹道养生道家修炼 | 哲龙丹道道家绝学 | 辟谷胎息揉揉肚子，这是人人都知道的肠胃调理法。其实，在腹诊中，腹部是一个全息的反射区，揉腹如果得法，也是可以调理全身各脏腑问题的。此...
不净观：从根本上解决男女欲望
丹道养生道家修炼 | 哲龙丹道道家绝学 | 辟谷胎息从根本上解决男女的欲望的佛教方法世间的人常以：“窈窕淑女，君子好求。”来描述男女之间的爱情。儒家的孔夫子不是从根本上去...
肾气足，百病除，补肾有窍门！一起来补肾吧～
丹道养生道家修炼 | 哲龙丹道道家绝学 | 辟谷胎息中医理论认为：“肾气足，百病除”。人体左肾为阳，右肾为阴。左肾司六腑(胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦)之功能，右肾辖五脏(心...
提肛的妙用：每天提肛300遍，夫妻矛盾全消散
丹道养生道家修炼 | 哲龙丹道道家绝学 | 辟谷胎息提肛这门功夫十分神奇，妙用多多，这次就重点讲一下武炼之法。提肛功的武炼法练法有两种，一种是用力收缩肛门，如忍便状，能忍十分钟...
保护自己能量场的最好方法！（珍藏）
丹道养生道家修炼 | 哲龙丹道道家绝学 | 辟谷胎息人类不仅拥有肉眼可见的身体，环绕在身体周围的能量场也是人类非常重要的组成部分，我们称之为：精神体、乙太星光体或者心灵体/...
千万别小看这个“小功法”，可壮大阳气，还能让你的身体发生“不可描述”之变化！
在一位朋友的影响下，我重点练习揉腹功已经有一年了。每天睡觉前，起床后练习1·5小时左右，白天视时间而定大概1--3小时。练揉腹时体內气机较明显，特别是腹內，头顶百会处，小腿骨有很...
?向脊椎要健康，挺起我们生命的脊梁！
文章转载自微信公众号：丹道指南...
秘传法诀千金翘与驻颜术
丹道养生道家修炼 | 哲龙丹道道家绝学 | 辟谷胎息操架：正翘架：慢慢仰卧于床，两膝两踝并拢，两手掌相叠。一、以两脚跟和肩部、颈项为支架，将腰腹向上拱起，像是一座拱桥，同时脚跟前蹬...
1420名百岁寿星大调查....只有一个共性，不是饮食，不是运动，而是…
山东省第四届寿星榜单不久前发布，寿星们的饮食、习惯、养生方法等不尽相同，但是，通过对百岁寿星进行梳理后，你知道他们唯一的共性是什么吗？四川成都市老龄委曾对全市720名百岁老...
明朝百岁长寿奇人，到死都是童子身，他荤欲不碰，全靠这8字秘诀！
丹道养生道家修炼 | 哲龙丹道道家绝学 | 辟谷胎息费尔巴哈有言：生命是一切宝物中最高的东西。诚然，生命是孕育了一切希望，没有了生命，任何事物的存在都变得虚无缥缈了，秉承着对...
泄精（频繁）七宗罪
点击蓝字关注我们我这里描述不一定适用每一个人，但是可能适用于以前频繁纵欲导致身体崩坏了这一类人，可供大家做一个参考。1、泄精的当下，直观的感觉主要还是一种身体能量流失...