必须要强制自己不能看不健康的东西，骗自己能忍住的，结果……
贪玩，缺少自律，这是戒油子的又一个特点。沉迷游戏导致戒色状态严重下降，戒色决心和热情都被削弱，对戒色日课敷衍马虎，甚至不做戒色日课，脑子里就想着游戏。看短视频破戒的有很多，我...
儒释道
两耳间的战役虽无硝烟，但却很残酷，一次次掏空自己，让前途变得灰暗
两耳间的战役虽无硝烟，但却很残酷，一次次掏空自己，让前途变得灰暗，步入深渊，下场很惨。我们必须打赢两耳间的战役，要打胜仗，必须具备强大的战力。打败仗，必然失控，疯狂掏空自己，深陷黑...
戒色70天，为警醒自己，戒骄戒躁，写下这篇文章
冬天来了，不知不觉中戒色又踏上了征途，我是九月中旬开始戒色的，到今天为止不知不觉70天已经过去了，我在此为了警醒自己，让自己戒骄戒躁，写下这篇文章，同时对我的戒色学习和态度进行...
越刷手机越看电视剧越无聊，常感到空虚与浮躁怎么办？
我们都体会过无聊的感觉，下班后，生活中，很多时候我们都是在手机中度过，有时候感到无聊就刷手机，看电视剧、电影，但是越刷手机越看电视剧越无聊，而且很多时候还感到空虚与浮躁。而现...
冷静、觉察力和观照情绪对于戒色的重要影响
在戒色实战中，冷静占据了很重要的位置，当欲念持续进攻你，或者你已经出现一些乃至强烈的破戒冲动时，你可能会烦躁不安、慌乱、惊慌失措，心慌意乱，正是因为这种状态，才给了欲念以可乘...
亮剑两耳间——决胜头脑里的暗战！
前言：纵观人类的历史，从古至今，发生了无数次的大小战争，这些战争都是外在的，而修心的战斗则发生在两耳间，也就是宣化上人说的“理欲战争场”，这是看不见硝烟的战场，却直接决定着人的...
戒色四年，每日行善十件，我跨专业被知名公司录取！
自己先把最关键的东西说出来：恶习危害巨大。发大愿“大力行善去恶，忏悔改过，孝敬父母”，并且每天力行。种善因，得善果，饮食清淡，每天锻炼。自己恶习10多年，往事历历在目，回首总结：恶习...
我们进入戒色战场，是为了挑战自己，战胜自己，实现蜕变
不知不觉戒色90天了，就像飞翔哥说的，我们进入戒色的战场，就是为了挑战自己，最终战胜自己，实现自己的蜕变。从开始的破戒，强戒，到后来的盲戒，傻戒，我经历过一个孤独而又痛苦的过程，每天...
孝为至道之法，戒色后要力行孝道事半功倍
《论语》：“夫孝，德之本也，教之所由生也。君子务本，本立而道生。”戒色要行善积德，其中特别要孝顺，一个亏孝的人，做很多事情都不会成功，戒色也容易失败。邪淫这个行为就是不孝顺，身体...
35岁了，一事无成，结不了婚，你想像我一样吗？
我今年35岁了，还没有结婚，究其原因，是因为不孝和恶习。从小也是在家里、学校都倍受宠爱的漂亮女孩，可惜小学就染上了恶习。只怪自己自制力差、没有羞耻心、没有感恩心才会陷入迷...
戒色的核心是什么呢？三板斧教会你，三斧齐发定乾坤！
戒色的核心是什么呢？有人说，保持积极的生活，有人说行善，有人说修身，有人说力行仁义道德，但是这些都是戒色非常重要的助力，仅次于核心。同时这些也对于核心有非常大的巩固和助力，而戒...
你是一个堂堂正正光明磊落的人！有决心思想行动，一定可以把戒色进行到底！
先做个简单介绍，我今年37岁，2018年8月才有幸遇到戒色平台，开始戒色征程，至今天（3月18日）2年7个月，中间有过4次戒色超过100天，就在昨天刚破戒，戒色天数终止在180天，也是一个新的天数，我...
今年22岁，几乎是有记忆以来就学会了自渎
冬天来了，不知不觉中戒色又踏上了征途，我是九月中旬开始戒色的，到今天为止不知不觉70天已经过去了，我在此为了警醒自己，让自己戒骄戒躁，写下这篇文章，同时对我的戒色学习和态度进行...
那3年多，经我手送上去，就有近2000位小姐
小时候，家里很穷，与父母和哥哥是睡在一张床上的，父母总要过夫妻生活，在这样的环境中一直长大到7岁时父亲外出打工。5岁的时候，无师自通地学会了自渎，6岁时，有一次，趁父母都不在家，我...
一身心俱疲、深患神经症纵欲者的悔改之路（上）
小学六年级的某一天，我无师自通地学会了自渎，之后就逐渐走向神经症的深渊。初一时经常撸，一有欲望，回家马上藏起来自渎，有时候看电视，看见衣着暴露的，就对着电视撸，父母在的时候，藏在...
一身心俱疲、深患神经症纵欲者的悔改之路（下）
老师讲课，我坐在那，几乎就是个木头人，一节课视线一直在一两个字上，想要眨动眼睛，可是每时每刻都被害怕别人的那种恐惧感所充斥，我一节课都一动不动。我没有想到，上课，这么简单的一件...
一年零3个月，在陌生人面前可以侃侃而谈，见到妹子也不会害羞了
案例1从接触戒色平台，到现在我已经是一个大一学生，在这段历程中，我努力学习戒色理论，渐渐改变了自己。从之前的黑暗正慢慢走向光明，现在的我与以前那个我完全不一样了。现在的我...
越发诚实地面对自己，我就越发地发现自己内心丑陋的那一面
各位戒友，好久不见。离上一次发帖，转眼又过去快半年了。上次仔细看了看我各个帖子发帖的间隔时间，我发现我似乎中了魔咒一般，每隔半年左右就会发一次贴。这次也不例外，不过这次帖...
初中，一个“好朋友”也是我同桌，突然神秘地在我耳边说：让你爽一下
初中，一个“好朋友”也是我同桌，突然神秘地在我耳边说：让你爽一下，想不想？我因为好奇，就急不可耐地让他说，他神秘地说：撸你的小………我当时并没有明白，也没有追问。所以当时不知道撸...
男人拒绝女色，洁身自律，结果会怎样
明孝宗弘治初年，官员顾芳任太仓吏典，因为迎来送往，经常在一个卖饼人江溶家歇息。有一天江溶被人诬陷下狱，顾芳为其明辨冤情，江溶脱狱后无以为报，想把自己17岁的女儿送给顾芳做妾，但...
戒色的这把武器，好比一束光，可以瞬间照亮内心所有阴暗的角落
【觉察力与戒色的关系】很多戒友都苦于欲念的怂恿，每每好不容易戒了一段时间，却一着不慎，栽在了怂恿念头上。常见的怂恿套路：“看看没事”、“试试定力”、“最后一次”……欲念...
成功者都是真正想戒、真正拿出实际行动的人！
成功者都是真正想戒、真正拿出实际行动的人！没有戒不了的色，只有不想戒的人！如果你真的想戒掉，你一定会认真对待戒色，全力以赴；如果你不想戒，你一定会懒散、懈怠、敷衍、拖延、找借...
33岁戒色老鸟近一年的戒色感悟
前言：我们本可以是一头雄狮，我们本可以拥有完善的人格、过人的智慧、强健的体魄，我们本可以保护我们的家人，给他们带来幸福的生活，我们本可以在聚光灯下享受属于我们的荣誉，本可以...
第三者上位，却再次面临插足者。
当小三是会有报应的。这个报应不一定是原配诅咒的“不得好死”，而是多年后因果循环，我自己辛苦守护的婚姻也被小三插足。王媛曾有过一段短暂的婚姻，跟前夫是通过相亲认识的，但婚...
选择亲身尝试，到最后伤痕累累，才幡然醒悟，流下悔悟的泪水
有的吧友问我戒色是否可以打游戏，那么我以我的个人经历给大家一点启发：其实除了色情，我另外受到最大的伤害就是网络游戏， 我小时候也特别沉迷玩网络游戏，打C， 穿越火线，QQ三国，幻想，...