究竟什么是“道”？老子道家认为，宇宙万物包括人都是由一种最基础和最精微的物质所构成。这种物质既是宇宙万物的源始和本体，也是构成宇宙万物的最本质的物质成分和元素。你可以在你身边随便找一个东西，把它一切两半，然后无限二分，用显微镜不断往里面看，从分子看到原子，再到原子核一直往里看，直到找到最终的那个客观实在，那个东西就是“道”。这种客观实在物最直观的特点就是用我们的感知器官无法察知，看不见摸不着也听不到，但它在我们的宇宙时空中却无处不在，而且是连绵不断的，就象水和烟雾一样，你把它劈开，它还会聚拢如初。这种最本质和最基础的物质古人称之为“元气”，老子给它起了个名字叫做“道”。“气”原本写作“炁”，是古人认知里某种能量性的物质。你所知道的所有物质，不管是固体还是液体、气体、等离子体等等，不管是动物、植物还是微生物，不管他们的形态有多大的差异，分子原子结构有多么大的不同，它们在本质上其实都是由一种相同且共通的元素所构成，这个元素就是“元气”。
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