恐惧源于内心而非外相，禅师将瑟瑟发抖的老虎变回老鼠：“你只是换了皮毛，心仍是鼠。”修行不在消灭烦恼，而在如实了知——当你看清恐惧本无实体，嗔心便成了菩提生发的土壤，内在光焰自会击穿所有虚张声势的幻象。

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