还有不到一周我们就要迎接新春的到来，大家已经准备了不少的年货吧！其中肯定就有不少的坚果。在零食界，坚果往往被认为是“最健康零食”，不过，大家知道这些常见坚果的作用功效和食用禁忌吗？本期分别为大家介绍核桃、葵花籽、南瓜子和花生，欢迎大家在文章下方踊跃留言，分享一下家里的年味！

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