《劝发

这是说睡眠昏沉的坏处了，这是从生理上来说，一本《劝发增上意乐经》里面说，假使说你这个欢喜睡眠昏沉的话，那么要生很多病：痰癊病、风病、胆病都要生起来，他身里都要增长这些病。四大混乱，“诸界”就是四大了，“极扰乱”，不调嘛，这是一个；第二个颂呢，“若乐睡眠与昏沉”，那么就是消化不良了，“集饮食垢”，饮食这个垢在肚子里边排不出来，积在里边。

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