什么是「放下执念」？大都经历了这5个解脱阶段，你到哪一阶段了？--怡心湖

明明已经告诉自己"算了"，却在深夜被回忆重新拽回过去。《金刚经》说"凡所有相，皆是虚妄"，真正的放下不是顿悟，而是一步步走过来的路——从看清执念，到抗拒放手，再到反复拉锯，最终深观其根源。解脱不是不在乎，而是站在执念的另一边，让情感流动而不被困住。你，走到哪一步了？

继续阅读：阶段