修身养性，根本在人：平息怒气以护元气，减少思虑以养精神；饮食均匀、戒酒戒嗔，静默修善、不贪不执。遵循古训，可安身心、庇子孙，灾退福来。

继续阅读：译文   原文

此文由 怡心湖 编辑，若您觉得有益，欢迎分享转发！：首页 > 赞·中华 > 儒释道 » 修身四铭《摄生铭》《改过铭》《坐忘铭》《百字铭》：原文+译文