"心静则息自调,静久则息自定。延年先伏心,休贪利禄恣荒淫;神定气和精凝,三宝皆备即长生。四季养生忌极温凉,秋冬温足冻脑,春夏脑足俱冻。"
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"心静则息自调,静久则息自定。延年先伏心,休贪利禄恣荒淫;神定气和精凝,三宝皆备即长生。四季养生忌极温凉,秋冬温足冻脑,春夏脑足俱冻。"
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