以前和朋友们就讨论过辟谷，这个东西真是存在，但是需要名师指点，而且一般人也不需要练习。虚云法师就会，但不是道，所以大家知道的也就不多，今天略微说说历史，具体方法不说了。大家也没有必要练，更不要盲目瞎练，练坏了身体。举一些历史记载，看看历史上怎么看待历史的。
西汉司马迁所撰《史记》中就有关于辟谷的记载。《史记·留侯世家》记述留侯张良禀体多病，采用导引、辟谷等术疗疾并习练轻身之功。以后，历代文献不乏记载。《北史·李先传》载:"(李先)服气绝粒数十年，九十余，颜如少童。"《宋史·陈抟传》载:"(陈抟)因服气辟谷，历二十余年……每寝处，多百余日不起。……"1973~1974年在湖南长沙马王堆西汉古墓出土的帛书中有一部《却谷食气》，论述练气功以却谷养生的理论与方法(见马王堆汉墓医书)。
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