佛教经典《法句经》佛曰：“恚能自制，如止奔车，是为善御，弃冥入明。”意思是有了嗔恚却能自我控制即有自制力，就如及时止住奔驶的快车，这就叫做善于驾驭自己的身心，能够舍弃黑暗入大光明。一个人能驾驭自己的内心，有自制力就一定是最有福的人。那么如何能做一个有自制力，管住自己的心，做一个有福的人呢，那就要做到三点！

第一点：以戒为首

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