失眠怎么办，佛家四种安心法门，助您睡得好吃的好
现代社会的压力越来越大，面对繁忙的工作压力，感情等等因素，睡眠成了大问题。那失眠怎么办呢？但对于学佛的人说，无不欢喜，因为对于睡眠上的问题，佛家的安心法门有很多。如果懂得应用方法，失眠将不再有。本文大茶经就来分享四种佛家安心法门，让失眠中的你，助您睡的好吃的好。
第一法门：身心清净在睡眠中，除了吃了、喝了兴奋的食粮以外，大多是因为工作或情感压力等造成。所以，要想好的入睡就要先找出睡不好的原因。那原因是什么，就是心理压力，心事重重。有时，甚至觉得你没去想，但你的第六意识和阿赖耶识中同样会感知记忆。
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