如何正确的认知打坐的功能和作用！
我们可以看到，在生活中为了各种不同的目的的人都在练习打坐，有的人打坐是为了健身、塑形；有的人打坐是为了防病、治病；有的人打坐是为了减轻生活的压力；有的人打坐是为了打通经脉强身健体；有的人打坐是为了修行悟道；有的人打坐是为了追求神通怪异，总之人们抱着不同的目的而打坐！
打坐只是一种身体姿势的调整，打坐这种身体姿势对于初级修行者来说，只是起到辅助性作用，它有助于减少念头，有助于让身心清静下来，它也可以起到一种心理暗示效果，每当一打坐，你就会认为自己是在修行，就会从内心深处感觉这是从日常生活中脱离了出来，对于一个刚开始修行的人来说如果没有打坐这种身体姿势的调整，他就没有办法得到自己给自己的心理暗示，他就会认为自己还在日常的柴米油盐的生活之中，没有办法体验到自己在修行的感觉，也不会感觉到自己从日常琐碎的的生活琐事中脱离出来，因此对于初学者来说，有心理暗示的作用。
此文由 怡心湖 编辑，若您觉得有益，欢迎分享转发！：首页 > 赞·中华 > 儒释道 » 如何正确的认知打坐的功能和作用