德宝法师深度禅修从呼吸通往解脱：一代禅师德宝的现代心灵地图--怡心湖

从呼吸通往解脱：一代禅师德宝的现代心灵地图

在焦虑成为时代病症的今天，如何让躁动的心安定下来？一位来自斯里兰卡的僧侣，用最朴素的“观呼吸”法门，为全世界数以百万计的现代人指明了一条清晰、实用的内心宁静之路。他，就是被尊为当代内观大师的德宝禅师（Bhante Henepola Gunaratana）。

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