觉醒于动中：隆波田禅师如何用一个动作改变千万人

一只母蝎和它背上的小蝎子从树上掉落在隆波田腿上时，他没有丝毫惊慌，那一刻他突然明白了什么是身，什么是心。

隆波田看着母蝎载着小蝎们安全离开，内心波澜起伏又很快恢复平静。他在练习手臂动作时，看到了念头如何生起又消失，第一次对“苦、无常、无我”有了直接体验。

这发生在1957年的一次禅修中，短短三天内，这位泰国农民出身的修行者经历了三次深刻的内心转变，最终创立了风靡全球的“正念动中禅”。

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