前段时间在功德人生APP中看到很多朋友在讨论坐禅这个话题，很多人都不明白坐禅有什么好处，在这里我分享一下我对坐禅的理解。“坐禅”，又称禅修、禅定、静坐、打坐及“结跏趺坐”，相传由古印度高僧菩提达摩传到我国，坐禅作为佛教最基本的修行方法，现在被广大的人民所钟爱，他们认为坐禅可以养身延寿，更主要的还可增智开慧，所以坐禅也被佛教称为入门必掌握的能力，但不少的学佛者，在学佛的过程中，却始终不明坐禅的益处，今天我们就与各位学佛者一起解开坐禅到底有何益处？
图片来源于功德人生APP
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