禅宗（Zen Buddhism）修行的核心：明心见性

禅宗源于中国，后传至日韩及西方，其核心理念是“直指人心，见性成佛”。它认为人人本具清净圆满的佛性（或称“自性”、“本来面目”），只是被妄想执着所蒙蔽。修行目的不是向外求取，而是向内体认这本自具足的觉性。

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