"40℃高温下，这份救命防暑秘籍请收好！避开11-16点核心时段，装备宽檐帽+长袖衫，定时补水别等口渴。警惕先兆中暑的头昏胸闷，热射病会致命！老人、婴幼儿、户外工作者尤需注意，转发一次可能救人一命。"
最近新闻页面上滚动播放的是各地酷热的数字：山东、河北多地气温突破40℃，高温警报升级为橙色、红色信号接连响起。当头顶艳阳仿佛要将水泥地蒸透，每一次迈出室外都如闯火炉的考验中，你可能也在办公室中苦笑："这条命，确实是空调给的。" 但总有避无可避需要外出之时——这份救命级别的实用防中暑秘籍，请务必收好、转给家人。
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