儒家云：“惟圣罔念作狂，惟狂克念作圣。”能够持续地克制自己的念头，这念心就是清净的、超然的。克制，不是简单的事情，不但是儒家，道家也讲这个道理，但佛法讲得最为彻底。明白以后，就了解修行必须从这方面去努力，要在这念心上来用功；如果不知道在这念心用功，这一生只是修一些福报，还是没有办法得到解脱。修行的人都知道要脱离三界、脱离六道轮回，但三界、六道是从什么地方开始产生的？怎么样才能脱离？一
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